2 урок

черника

В самом начале второго урока, повторюсь ещё раз: все уроки необходимо выполнять последовательно, ничего не пропуская и выполняя все (без исключения) задания.
Вы можете легко и быстро изменить свои привычки питания и образ жизни, я расскажу Вам как это сделать.


Сегодня у Вас задание: неделю в каждый прием пищи вести записи в любимом блокноте.
Что пишем? В блокноте указываем что едим, время и чувства, которые возникают у Вас при приеме пищи.
Теперь анализируем свои привычки питания и записываем то, что Вас удивило.
В какое время Вы употребляете сладкое? Может употребляете алкоголь?
В какое время Вы едите, чтобы почувствовать себя счастливым ?
Может Вы едите полуфабрикаты?
Или жареное?
Все эти мысли мы записываем в свой любимый блокнот.
Главное, ничего не скрывать, быть искренним с собой.
Записи никому не нужно показывать.
Пусть это будет Ваш секрет.

КОГДА МЫ ДЕЛИМСЯ, СТАНОВИМСЯ БОГАЧЕ!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Метки: , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge