8 урок

PYGMLION

Для достижения максимального успеха в деле похудения, нам необходимо постоянно поднимать самооценку.

Вспомним те моменты, когда Вам было очень хорошо. Какие 5 качеств Вам нравились в себе тогда? Запишите их в свой блокнот.

Запишите три качества, которые Вам нравятся сейчас в себе.

Сейчас представьте себя в будущем, когда Вы добились цели и запишите те качества, которые будут Вам нравятся.

Представьте того человека, который Вас любит, какие пять качеств он в Вас ценит?

Подумайте о коллегах на работе, которые вас уважают, какие качества они любят в Вас?

Перепишите эти качества на альбомный лист и повесьте его на видное место дома.  Ещё раз перепишите эти качества на маленький лист и положите  этот лист в кошелёк. Когда Вы загрустите или у Вас появятся отрицательные эмоции, обязательно достаньте его и перечитайте.

Всегда помните, что всё в Ваших руках.

 

Совет: есть необходимо 5 раз в день: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса.

КОГДА МЫ ДЕЛИМСЯ, СТАНОВИМСЯ БОГАЧЕ!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Метки: , , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge