Диетический суп

Ингредиенты:

 В кастрюлю положить:

 капуста цветная

 капуста брюссельская

 капуста кольраби

 морковь

 цукини

 зеленый горошек

 помидоры

 шпинат

 Способ приготовления:

 Диетический суп. Готовила в мультиварке.

 Залить все ингредиенты водой примерно 500 мл, посолить.

Сверху поставить чашу для варки на пару, положить в нее кусок куриного подсоленного филе.

Включить режим «Варка на пару» на 25 минут.

 По окончании овощи откинуть на дуршлаг, положить в блендер и измельчить в пюре.

Добавить отвар.

Густота супа – по вкусу.

Добавить сметаны или сливок, перемешать.

 Отварное куриное филе порезать кусочками.

При подаче в тарелку в суп положить курицу, посыпать порезанной зеленью.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

КОГДА МЫ ДЕЛИМСЯ, СТАНОВИМСЯ БОГАЧЕ!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Метки: , , , , , , , , , , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge