Как быстро похудеть к лету

Как быстро похудеть к лету — самый актуальный вопрос весной.

Мы начинаем постепенно снимать теплую одежду и все недостатки фигуры становятся заметными, а как же хочется надеть тонкую рубашку и не стесняться лишних складок тела.

Теперь обязательно нужно вспомнить статьи сайта СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ и первое, с чего начать — это правильный завтрак.

как быстро похудеть к лету

Быстрые диеты лучше не соблюдать, особенно, когда есть достаточно времени до лета. Почему диеты не помогают читайте ТУТ.

Правильное питание — вот залог успеха.

Как быстро похудеть к лету?

Обязательно пить не менее 2 литров воды в день. Помните, что суп, компот, сок, кисель и даже кофе и чай — это не вода.

Как правильно питаться, чтобы похудеть — советы профессионалов — обязательно прочитайте и эту статью.

Фитнес, либо другие физические нагрузки пусть будут присутствовать в Вашей жизни постоянно. И вот Вам 10 причин, чтобы начать заниматься.

Кто впервые только посетил сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ предлагаю начать с МОЕЙ ПРОГРАММЫ СТРОЙНОСТИ.

Моя программа стройности гарантирует (при обязательном соблюдении всех уроков) хороший результат.

Все уроки следует выполнить. Подсчет калорийности пищи, Вы сможете найти  в МОЕЙ ПРОГРАММА СТРОЙНОСТИ.

Постарайтесь поменьше думать о еде, уделите больше времени своему хобби. Попробуйте заняться лозоплетением или увлечением, которое Вам нравится.

Как быстро похудеть к лету

На сайте можно найти низкокалорийные рецепты блюд или просчитать калорийность своих блюд по имеющейся тут таблице калорийности.

Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ поделится с Вами рецептами блюд в мультиварке или хлебопечке.

На форуме можете выложить свои проверенные рецепты низкокалорийных блюд.

Если поздним вечером Вас мучает аппетит (заметьте, не голод), обязательно прочитайте о том, как не наедаться вечером.

У Вас есть проблемы и Вы их заедаете? Читайте полезную информацию тут.

Не сложно отказаться от сладкого и мучного — данные найдете в статье.

Обязательно придумайте себе мотивацию. Скоро лето! Или узнайте о 100 причинах похудеть женщине.

Можно съездить куда-нибудь отдохнуть или провести ритуал от привязанности к еде, почитайте великолепные сказки Эльфики — например, «Приключение Пухлика«.

Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ ответил на вопрос КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ.

Стройности Вам, здоровья, успехов и огромной любви!

 

 

КОГДА МЫ ДЕЛИМСЯ, СТАНОВИМСЯ БОГАЧЕ!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

10 комментариев: Как быстро похудеть к лету

  1. Поля пишет:

    буду пробовать
    спасибо за советы

    а то лето все ближе, а фигура по-прежнему требует шлифовки
    начну с питания)

  2. Виолета пишет:

    Лето уже на носу, а худеть точно нужно. Вот еще бы двигаться побольше и воду не забывать пить, с остальным вроде бы без проблем.
    Виолета recently posted…Рулетики из кабачков с сыромMy Profile

  3. Natabul пишет:

    Все разложено по полочкам,осталось только брать и выполнять регулярно.

  4. Любовь пишет:

    К лету многие женщины стремятся обести стройность и как тут не воспользоваться вашими советами.
    Любовь recently posted…Кухня Афродиты — какие блюда Кипра следует обязательно отведатьMy Profile

  5. Юлия пишет:

    Это как раз то что я искала, полезные советы. Как лето вечно возникает вопрос у меня в голове, как быстренько похудеть.
    Юлия recently posted…Тест. Биологический возраст.My Profile

  6. Алла пишет:

    Вы правы, диета тут ни к чему, надо менять просто свое питание.

  7. Генка пишет:

    хавать меньше ?

  8. Людмила пишет:

    Очень хорошая статья! мне кажется похудеть — это наша вечная проблема. понятно, что без изменения питания и пробовать не стоит, но я каюсь, не могу без печенек к чаю ((( Меня спасает антицеллюлитный массаж! Раньше редко ходила и не видела эффекта никакого, но подруга прям расхваливала. Может эффект будет быстрее? Как думаете?

  9. Елена пишет:

    Может и будет быстрее! Пробуйте!
    Елена recently posted…Запеканка из брокколи с творогом «Необыкновенная»My Profile

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge