Курица, тушеная с солеными огурцами, помидорами и луком.

Калорийность в 100 г – 75 ккал

Интересное блюдо – курица, тушеная с солеными огурцами, помидорами и луком.

Курица тушеная с солеными огурцами

Состав:

Куриные голени – 4 шт.
Огурцы маринованые – 4 шт.
Помидоры – 2 шт.
Лук – 1 шт.
Майонез – 1 ст. ложка
Кетчуп – 1 ст. ложка
Соль и специи по вкусу

Приготовление:

Курица, тушеная с солеными огурцами, помидорами и луком.

1. Смешать все ингредиенты, оставить на 1 час мариновать.

2. Тушить в мультиварке в режиме “Тушение” – 25 минут.

Приятного аппетита!

Очень вкусное и низкокалорийное блюдо.

А если вместо куриных голеней взять грудку, то калорийность будет ещё меньше.

Вот фото с филе курицы.

Курица тушеная с солеными огурцамиКурица, тушеная с солеными огурцами, помидорами и луком. – готова.

Приятного аппетита!

КОГДА МЫ ДЕЛИМСЯ, СТАНОВИМСЯ БОГАЧЕ!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Метки: , , , , , , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.