Куриные котлеты «Нежные»

Куриные котлеты «Нежные» — легкое низкокалорийное блюдо

Калорийность в 100 г — 167 ккал

 

Состав:

500 г куриной грудки.

яйцо — 1 шт.

легкий майонез — 3 ст ложки.

крахмал — 3 ст ложки.

Приготовление:

 

1. Нарезать куриное филе кубиками.

2. К куриному филе добавить яйцо, майонез, добавить крахмал, всё перемешать.

3. Оставить эту смесь на 2 часа или на ночь в холодильнике.

4. Жарить в сковороде с антипригарным покрытием в небольшом количестве масла или в мультиварке.

Куриные котлетки «Нежные» готовы!

Приятного аппетита!

 

 

 

 

 

 

 

КОГДА МЫ ДЕЛИМСЯ, СТАНОВИМСЯ БОГАЧЕ!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Метки: , , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge