Куриные котлеты “Нежные” – легкое низкокалорийное блюдо
Калорийность в 100 г – 167 ккал
Состав:
500 г куриной грудки.
яйцо – 1 шт.
легкий майонез – 3 ст ложки.
крахмал – 3 ст ложки.
Приготовление:
1. Нарезать куриное филе кубиками.
2. К куриному филе добавить яйцо, майонез, добавить крахмал, всё перемешать.
3. Оставить эту смесь на 2 часа или на ночь в холодильнике.
4. Жарить в сковороде с антипригарным покрытием в небольшом количестве масла или в мультиварке.
Куриные котлетки “Нежные” готовы!
Приятного аппетита!
