Овощное рагу из брокколи, цветной капусты и моркови

Калорийность — 67 ккал

белки — 5,01; жиры — 3,53;  углеводы — 5,19

Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ представляет овощное рагу из брокколи, цветной капусты, моркови.

овощное рагу из брокколи, цветной капусты, моркови

Состав:

брокколи — 200 г
цветная капуста — 150 г
морковь — 50 г
сыр российский — 50 г
чеснок — 5 г

Приготовление:

  1. Отварить на пару овощи.
  2. Выложить на тарелку, посыпать сыром, специями, добавить измельченный чеснок.
  3. Приятного аппетита!

Овощное рагу из брокколи, цветной капусты, моркови — готово.

Такое красивое блюдо можно приготовить на день Святого Валентина. Овощи выложите в виде сердца и посыпьте сыром.

КОГДА МЫ ДЕЛИМСЯ, СТАНОВИМСЯ БОГАЧЕ!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Метки: , , , , , , , , , , , , , , . Закладка Постоянная ссылка.

5 комментариев: Овощное рагу из брокколи, цветной капусты и моркови

  1. Елена пишет:

    Отличный салат, обязательно воспользуюсь рецептом. Спасибо.

  2. Светлана пишет:

    Вкусно как в тарелочке, отличный вариант рагу!

  3. Классный рецепт. И очень полезный

  4. Людмила пишет:

    Отличный диетический салатик!

  5. Ульяна пишет:

    Как просто, красиво и полезно!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge