Низкокалорийные рецепты на Новый год

Скоро мы будем встречать самый любимый праздник, и сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ предлагает низкокалорийные рецепты на Новый год.

Для начала стоит вспомнить о том, как не поправиться на Новый год.

 

Низкокалорийные рецепты – закуски

Низкокалорийные рецепты на Новый год

Читать далее

Конфеты “Чернослив в шоколаде”

Калорийность в 100 граммах – 333, 67 ккал:

белки – 3,6; жиры – 36,8; углеводы – 163,2.

Великолепные конфеты “Чернослив в шоколаде” представляет Вам сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ.

Конфеты, сделанные своими руками,  с вложенной в них энергией любви подойдут к любому празднику.

Они хороши тем, что значительно дешевле покупных и можно приготовить их с учетом пожеланий  любого гостя, залив их белым, молочным или горьким шоколадом.

Для тех, кто худеет, лучше кушать конфеты “Чернослив в шоколаде”  в горьком шоколаде и не более 1 или 2х конфеток в день и желательно в первой половине дня.

Конфеты Чернослив в шоколаде

Конфеты “Чернослив в шоколаде, если их красиво упаковать – идея оригинального подарка.

Состав:

Чернослив – 200 грамм

Шоколад горький – 100 грамм (можно взять любой)

Читать далее

Конфеты “Новогоднее настроение”

В 100 граммах – 382 ккал; белки – 5.07, жиров – 17, 72, углеводов – 51,8.

Скоро Новый год и я приготовила для Вас рецепт великолепных конфет (конфеты “Новогоднее настроение”), которыми Вы сможете побаловать себя и своих близких.

Самый большой плюс этого рецепта, что конфеты “Новогоднее настроение” можно приготовить уже сейчас и убрать в холодильник. Данные сладости хранятся месяцами  очень хорошо.  Конечно, любые конфеты не относятся к категории низкоколорийные.

КОНФЕТЫ новогоднее настроение 1

Состав:

Миндаль жареный – 100 гр

Фундук жареный – 100 гр

Цукаты – 200 гр

Цедра с 2х лимонов

Корица молотая – 1 чайная ложка

Гвоздика молотая – 1/4 чайной ложки

Орех мускатный – 1/4 чайной ложки

Мука пшеничная – 70 гр

Мед – 4 столовых ложки

Сахарный песок – 150 гр

Масло сливочное – 50 гр

Сахарная пудра – для обсыпки.

 

Читать далее

Ржаной кулич без сахара и масла с овсяными хлопьями и клюквой

Ржаной кулич без сахара и масла с овсяными хлопьями и клюквойКалорийность в 100 г – 212, 58

Белки – 6,43, жиры – 2,95, углеводы – 41,19

Ржаной кулич без сахара и масла с овсяными хлопьями и клюквой – великолепный рецепт к Пасхе, который будет особенно ценен для тех людей, которые не употребляют пшеничную муку. Необыкновенно полезный кулич для приверженцев правильного и здорового питания.

Состав:

120 гр. молотых овсяных хлопьев
230 гр. ржаной муки
50 гр. цельно зерновой  муки
20 гр. ржаных отрубей
160 мл теплой воды
1 ч.л. сухих дрожжей или 25 г дрожжей
220 гр. фиников
3 яйца
½ ч.л. разрыхлителя
80 гр. сушеной клюквы.

Глазурь:
40 гр. горького шоколада

Читать далее

Кулич морковный без муки

Калорийность в 100 г – 235,51 ккал

белки – 6,52, жиры – 12,42, углеводы – 25,04

Кулич морковный без муки – великолепный рецепт к Пасхе.

Кулич  морковный без муки

Состав:

Морковь – 350 г

яйцо – 4 шт.

сахар – 150 г

крахмал – 1 столовая ложка

молотый миндаль – 150 г

разрыхлитель – 1 чайная ложка

сок и тертая цедра целого лимона

панировочные сухари

Для украшения:

сахарная пудра – 50 г

лимонный сок – 1 – 2 столовых ложки

Читать далее

Фаршированные перцы брынзой и помидорами.

Фаршированные перцы брынзой и помидорами

Калорийность на 100 г  – 119 ккал

 

Перец

Состав:

 

слабосоленая брынза – 150г

2 маленьких помидора

1 яйцо

2  небольших болгарских перца

Читать далее

Куриный рулет с болгарским перцем.

Куриный рулет с болгарским перцем

Калорийность на 100 гр – 155 ккал

 

Рулетики

Состав:

 

Куриное филе – 550 г

Помидоры – 2 шт.

Красный болгарский перец – 1 шт.

Растительное масло – 3 ст. ложки.

Базилик, мускатный орех по 0,5 ч. л.

Читать далее