Скоро мы будем встречать самый любимый праздник, и сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ предлагает низкокалорийные рецепты на Новый год.
Для начала стоит вспомнить о том, как не поправиться на Новый год.
Скоро мы будем встречать самый любимый праздник, и сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ предлагает низкокалорийные рецепты на Новый год.
Для начала стоит вспомнить о том, как не поправиться на Новый год.
Калорийность в 100 граммах – 333, 67 ккал:
белки – 3,6; жиры – 36,8; углеводы – 163,2.
Великолепные конфеты “Чернослив в шоколаде” представляет Вам сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ.
Конфеты, сделанные своими руками, с вложенной в них энергией любви подойдут к любому празднику.
Они хороши тем, что значительно дешевле покупных и можно приготовить их с учетом пожеланий любого гостя, залив их белым, молочным или горьким шоколадом.
Для тех, кто худеет, лучше кушать конфеты “Чернослив в шоколаде” в горьком шоколаде и не более 1 или 2х конфеток в день и желательно в первой половине дня.
Конфеты “Чернослив в шоколаде, если их красиво упаковать – идея оригинального подарка.
Состав:
Чернослив – 200 грамм
Шоколад горький – 100 грамм (можно взять любой)
В 100 граммах – 382 ккал; белки – 5.07, жиров – 17, 72, углеводов – 51,8.
Скоро Новый год и я приготовила для Вас рецепт великолепных конфет (конфеты “Новогоднее настроение”), которыми Вы сможете побаловать себя и своих близких.
Самый большой плюс этого рецепта, что конфеты “Новогоднее настроение” можно приготовить уже сейчас и убрать в холодильник. Данные сладости хранятся месяцами очень хорошо. Конечно, любые конфеты не относятся к категории низкоколорийные.
Состав:
Миндаль жареный – 100 гр
Фундук жареный – 100 гр
Цукаты – 200 гр
Цедра с 2х лимонов
Корица молотая – 1 чайная ложка
Гвоздика молотая – 1/4 чайной ложки
Орех мускатный – 1/4 чайной ложки
Мука пшеничная – 70 гр
Мед – 4 столовых ложки
Сахарный песок – 150 гр
Масло сливочное – 50 гр
Сахарная пудра – для обсыпки.
Калорийность в 100 г – 212, 58
Белки – 6,43, жиры – 2,95, углеводы – 41,19
Ржаной кулич без сахара и масла с овсяными хлопьями и клюквой – великолепный рецепт к Пасхе, который будет особенно ценен для тех людей, которые не употребляют пшеничную муку. Необыкновенно полезный кулич для приверженцев правильного и здорового питания.
120 гр. молотых овсяных хлопьев
230 гр. ржаной муки
50 гр. цельно зерновой муки
20 гр. ржаных отрубей
160 мл теплой воды
1 ч.л. сухих дрожжей или 25 г дрожжей
220 гр. фиников
3 яйца
½ ч.л. разрыхлителя
80 гр. сушеной клюквы.
Глазурь:
40 гр. горького шоколада
Калорийность в 100 г – 235,51 ккал
белки – 6,52, жиры – 12,42, углеводы – 25,04
Кулич морковный без муки – великолепный рецепт к Пасхе.
Состав:
Морковь – 350 г
яйцо – 4 шт.
сахар – 150 г
крахмал – 1 столовая ложка
молотый миндаль – 150 г
разрыхлитель – 1 чайная ложка
сок и тертая цедра целого лимона
панировочные сухари
Для украшения:
сахарная пудра – 50 г
лимонный сок – 1 – 2 столовых ложки
Калорийность на 100 г – 119 ккал
Состав:
слабосоленая брынза – 150г
2 маленьких помидора
1 яйцо
2 небольших болгарских перца
Калорийность на 100 гр – 155 ккал
Состав:
Куриное филе – 550 г
Помидоры – 2 шт.
Красный болгарский перец – 1 шт.
Растительное масло – 3 ст. ложки.
Базилик, мускатный орех по 0,5 ч. л.