Низкокалорийные рецепты на Новый год

Скоро мы будем встречать самый любимый праздник, и сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ предлагает низкокалорийные рецепты на Новый год.

Для начала стоит вспомнить о том, как не поправиться на Новый год.

 

Низкокалорийные рецепты — закуски

Низкокалорийные рецепты на Новый год

Читать далее

Конфеты «Чернослив в шоколаде»

Калорийность в 100 граммах — 333, 67 ккал:

белки — 3,6; жиры — 36,8; углеводы — 163,2.

Великолепные конфеты «Чернослив в шоколаде» представляет Вам сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ.

Конфеты, сделанные своими руками,  с вложенной в них энергией любви подойдут к любому празднику.

Они хороши тем, что значительно дешевле покупных и можно приготовить их с учетом пожеланий  любого гостя, залив их белым, молочным или горьким шоколадом.

Для тех, кто худеет, лучше кушать конфеты «Чернослив в шоколаде»  в горьком шоколаде и не более 1 или 2х конфеток в день и желательно в первой половине дня.

Конфеты Чернослив в шоколаде

Конфеты «Чернослив в шоколаде, если их красиво упаковать — идея оригинального подарка.

Состав:

Чернослив — 200 грамм

Шоколад горький — 100 грамм (можно взять любой)

Читать далее

Конфеты «Новогоднее настроение»

В 100 граммах — 382 ккал; белки — 5.07, жиров — 17, 72, углеводов — 51,8.

Скоро Новый год и я приготовила для Вас рецепт великолепных конфет (конфеты «Новогоднее настроение»), которыми Вы сможете побаловать себя и своих близких.

Самый большой плюс этого рецепта, что конфеты «Новогоднее настроение» можно приготовить уже сейчас и убрать в холодильник. Данные сладости хранятся месяцами  очень хорошо.  Конечно, любые конфеты не относятся к категории низкоколорийные.

КОНФЕТЫ новогоднее настроение 1

Состав:

Миндаль жареный — 100 гр

Фундук жареный — 100 гр

Цукаты — 200 гр

Цедра с 2х лимонов

Корица молотая — 1 чайная ложка

Гвоздика молотая — 1/4 чайной ложки

Орех мускатный — 1/4 чайной ложки

Мука пшеничная — 70 гр

Мед — 4 столовых ложки

Сахарный песок — 150 гр

Масло сливочное — 50 гр

Сахарная пудра — для обсыпки.

 

Читать далее

Ржаной кулич без сахара и масла с овсяными хлопьями и клюквой

Ржаной кулич без сахара и масла с овсяными хлопьями и клюквойКалорийность в 100 г — 212, 58

Белки — 6,43, жиры — 2,95, углеводы — 41,19

Ржаной кулич без сахара и масла с овсяными хлопьями и клюквой — великолепный рецепт к Пасхе, который будет особенно ценен для тех людей, которые не употребляют пшеничную муку. Необыкновенно полезный кулич для приверженцев правильного и здорового питания.

Состав:

120 гр. молотых овсяных хлопьев
230 гр. ржаной муки
50 гр. цельно зерновой  муки
20 гр. ржаных отрубей
160 мл теплой воды
1 ч.л. сухих дрожжей или 25 г дрожжей
220 гр. фиников
3 яйца
½ ч.л. разрыхлителя
80 гр. сушеной клюквы.

Глазурь:
40 гр. горького шоколада

Читать далее

Кулич морковный без муки

Калорийность в 100 г — 235,51 ккал

белки — 6,52, жиры — 12,42, углеводы — 25,04

Кулич морковный без муки — великолепный рецепт к Пасхе.

Кулич  морковный без муки

Состав:

Морковь — 350 г

яйцо — 4 шт.

сахар — 150 г

крахмал — 1 столовая ложка

молотый миндаль — 150 г

разрыхлитель — 1 чайная ложка

сок и тертая цедра целого лимона

панировочные сухари

Для украшения:

сахарная пудра — 50 г

лимонный сок — 1 — 2 столовых ложки

Читать далее

Фаршированные перцы брынзой и помидорами.

Фаршированные перцы брынзой и помидорами

Калорийность на 100 г  — 119 ккал

 

Перец

Состав:

 

слабосоленая брынза — 150г

2 маленьких помидора

1 яйцо

2  небольших болгарских перца

Читать далее

Куриный рулет с болгарским перцем.

Куриный рулет с болгарским перцем

Калорийность на 100 гр — 155 ккал

 

Рулетики

Состав:

 

Куриное филе — 550 г

Помидоры — 2 шт.

Красный болгарский перец — 1 шт.

Растительное масло — 3 ст. ложки.

Базилик, мускатный орех по 0,5 ч. л.

Читать далее