Солянка овощная – великолепный суп

Солянка овощная – великолепное легкое блюдо для тех, кто хочет быть стройным. Данное блюдо подойдет для вегетарианского питания и питания  в пост.  Приготовьте обязательно этот суп и насладитесь пикантным вкусом. солянка овощная Солянка овощная порадует вас  холодным осенним вечером.

Состав:

  • Соленые домашние огурцы – 7 шт.
  • Картофель (среднего размера) – 2 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук (среднего размера) – 2  шт.
  • Томатная паста – 100 гр.
  • Маслины – 10 шт.
  • Лимон – 0, 5 шт.
  • Оливковое масло – 1 столовая ложка
  • Специи по вкусу
  • Зелень

Читать далее

Суп из тыквы – вкусное и диетическое блюдо

Урожай овощей собран и самое время варить суп из тыквы.

Чтобы убедиться, что этот суп-пюре действительно вкусный, его нужно попробовать.

Предлагаю Вам приготовить суп из тыквы.

Калорийность на 100 грамм – 44, 55 ккал

белки -2, 35, жиры – 2, 45, углеводы – 4, 54

Суп из тыквы

Читать далее