Калорийность на 100г – 120 ккал
Салат из курицы с ананасами очень вкусное и изысканное блюдо.
Ингредиенты:
- 1 куриная грудка на кости целиком без кожи (с костями вес примерно 500г)
- консервированные ананасы 120г
- сыр твердый 50г Олтермани 17
- кукуруза консервированная 5 ст.л.
- йогурт натуральный 0% 4 ст.л.
- майонез легкий 1 ст.л.
- 1 зубчик чеснока
Способ приготовления:
1. Куриную грудку отварить, остудить и нарезать небольшими кусочками.
2. Сыр натереть на крупной терке
3. Ананасы порезать кусочками
4. Выложить куриное филе, сыр, кукурузу и ананасы в салатник, добавить измельченный чеснок и заправить йогуртом и майонезом. Посолить по вкусу.
Салат из курицы с ананасами готов.
Приятного аппетита!
