Десерт творожный с клубникой «Лёгкий»

Калорийность 1 порции —  154 ккал

Белки  — 6,97;  жиры — 4,01;  углеводы — 17,69

Десерт творожный с клубникой «Легкий» порадует Вас в качестве перекуса. И вкусно и полезно и низкокалорийно.

Десерт творожный с клубникой

Состав:

творог 9 % — 50 г
молоко — 20 г
клубника — 50 г
мёд — 15 г Читать далее

Клубничный сорбет

Клубничный сорбет

Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ представляет Вам необыкновенный десерт— клубничный сорбет.

Необыкновенно вкусный и освежающий десерт из клубники. Сейчас еще не сезон -но это не беда, данный сорбет готовится из замороженной клубники. Вкус потрясающий, что-то типа натурального клубничного легкого мороженного

Состав

300г замороженной клубники 
1 ст ложка водки
1чл меда 
1 белок яйца
2 чл сахара

Приготовление
1. Дать клубнике немного подтаять, но не размораживать до конца (дотаять только до того состояния, чтобы было реально взбить в блендере)

2. Добавить мед, 1 чл сахар, водку и все взбить блендером  до пюреобразного состояния. Убрать в холодильник.

3. Взбить яичный белок с 1 чл сахара до устойчивых пиков.

4. Осторожно смешать клубничное пюре с белками. Разложить в 2 креманки.  Кушать сразу.

5. Клубничный сорбет готов. Приятного аппетита!

Калорийность на 100г — 69ккал 
1 бокал (190г) — 130ккал