Салат «Изящный» из курицы с апельсинами

Калорийность 1 порции: 230 ккал

Красивый и вкусный салат из курицы с апельсинами подойдет для праздника.

Салат из курицы с апельсинами

Состав:

• 1 апельсин
• 1 яблоко
• 100 г филе курицы
• 1 огурец
• 4 ст. л. несладкого йогурта
• 4 ст.л. тертого сыра
• соль Читать далее

Рассольник с курицей

Калорийность 1 порции: 212 ккал

 

Ингредиенты:
300-400 г куриных грудок,
3-4 маринованных огурца,
1-2 моркови,
2 клубня картофеля,
100-150 г капусты белокочанной,
1 корень петрушки,
1 луковица,
2 чайные ложки масла растительного,
лавровый лист,
зелень укропа,
перец черный горошком,
перец черный молотый,
соль.

Читать далее