7 урок

wine_glasses

Сегодня мы вспомним ещё раз 6 урок, перечитаем всё то, что Вы написали, и я предлагаю Вам ответить ещё на несколько вопросов.

  1. Какая негативная ситуация в прошлом привела Вас к тому весу, в котором Вы сейчас?
  2.  Какие отрицательные взгляды выработались у Вас?
  3. Как теперь эти взгляды сдерживают Вас в деле приобретения стройности? Читать далее

Как создать себе хорошее настроение

хорошее настроение

Инструкция  как создать себе хорошее настроение:

Уровень сложности: Средний

 1 шаг

Встаньте перед зеркалом, улыбнитесь и пожелайте вслух себе чего-нибудь хорошего и обязательно похвалите себя. Читать далее