Как я победил остеохондроз

Как я победил остеохондроз.

Хочу поделиться тем, как победил эту болезнь, настигающую нас на каком-то этапе нашей жизни. Это последствия, наверное, малоподвижного образа жизни, сидячей работы. В какой-то мере, наверное, от нашей лени.
Несколько лет назад появились признаки остеохондроза, боль в шейном отделе, в пояснице, так называемые «прострелы» от резких движений. Приходилось снимать боль меновазином или аналогичными мазями. Знакомый водитель (эта категория сильно подвержена) пошёл по пути таблеток и мазей, платных врачей. Читать далее