Морковный пирог с имбирем и сухофруктами

Морковный пирог  с имбирем и сухофруктами предназначен для тех, кто правильно питается и иногда хочет побаловать себя вкусной выпечкой. Пирог можно выпекать как в духовке, так и в мультиварке. Я выпекала свой в хлебопечке. морковный пирог

 Обязательно приготовьте и оцените морковный пирог с имбирем и сухофруктами.

Читать далее

Фитнес для похудения и красивой фигуры. Интервью с фитнес-инструктором

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня я познакомлю Вас с настоящим профессионалом в области спорта, фитнес-инструктором  и просто замечательной женщиной – Аношиной Олесей.

Фитнес для похудения

 

Я избавилась от 10 лишних кг благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам и во время моего пути к стройности я черпала информацию из интернета. Её там очень много. Но, она абсолютно разная.  А так как теперь я не хочу худеть, а хочу приобрести ещё более красивые формы, то естественно, подход разный. Фитнес для похудения. Однажды, гуляя по просторам интернета, мне попался замечательный сайт и его автор – Олеся.  Я очень благодарна ей, что она любезно согласилась ответить на мои вопросы и иногда консультировать моих читателей по вопросам спорта. Вот те вопросы, которые меня интересовали. Читать далее

Салат «Имбирное яблоко»

Изысканный салат  «Имбирное яблоко» предназначен для любителей низкокалорийных блюд. Обязательно попробуйте приготовить это блюдо. Большой плюс этого рецепта заключается в его простоте.

Экспериментируйте, добавляйте те ингредиенты, которые вам нравятся.

salat-imbirnoe-yabloko

Ингредиенты:

яблоко — 4 штуки

имбирь — срез корня, шириной 1 см

майонез низкокалорийный — 30 г

Читать далее