Упражнение для похудения “КОДЕКС СЧАСТЬЯ”

Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ представляет упражнение для похудения “КОДЕКС СЧАСТЬЯ”.

Очень огромную роль в сбросе лишнего веса играют упражнения для похудения. Причем я не имею ввиду спортивные упражнения.

Это даже и не упражнения, а практики. Предлагаю каждому человеку, решившему похудеть написать свой “Кодекс счастья”, который будет отражать только свои запросы.

uprazhnenie-dlya-poxudeniya

Данный “Кодекс необходимо носить с собой и периодически перечитывать. Он поможет снять стресс и любые другие напряжение, что будет способствовать не перееданию.

Что необходимо сделать? Написать свои постулаты для счастья, то, что будет радовать и вдохновлять вас в трудные минуты.

Вот примерный список кодекса.

Упражнение для похудения “КОДЕКС СЧАСТЬЯ”.

  1. Принимать с любовью всё, как есть, так как Творец/Вселенная/Бог (на выбор, кому что больше нравится) знает сам что и как лучше для меня.
  2. Быть всегда в хорошем настроении – это путь к успеху и здоровью.
  3. Общаться со всеми людьми с позиции “если бы я любила”.
  4. Никуда не спешить (если не опаздываешь). Всё идет так, как идет. Надо это принять.
  5. Получать максимальное удовольствие от всего, что делаешь.
  6. Быть здесь и сейчас!
  7. Во всем искать позитив!  Помни закон отзеркаливания.
  8. Нет ошибок, есть уроки.
  9. Варьировать в зависимости от ситуации .
  10. Позволить себе любить!!!
  11. Больше наблюдать и меньше контролировать.
  12. Никогда не критиковать то,  что свершилось и нельзя изменить.
  13. Делать как надо (правильно/хорошо) и не думать о результате.
  14. Максимально (каждый день) применять в жизни магию благодарности. Очень рекомендуем книгу Ронды Берн “Магия”.
  15. Всё, что посылает нам Вселенная (Творец/Бог) – это либо для счастья, либо урок. Если это счастье следует им наслаждаться, если урок – то необходимо сделать выводы и что-то поменять в своей жизни.

Естественно, КОДЕКС СЧАСТЬЯ должен быть составлен применительно к себе с учетом потребностей и интересов.

Упражнение для похудения “КОДЕКС СЧАСТЬЯ” , естественно служит нейтрализатором при негативных эмоциях, помогает поднять настроение.

Рекомендуем обязательно сделать это упражнение и результат Вас не разочарует. ПРОВЕРЕНО!

А для сброса лишнего веса на сайте есть МОЯ ПРОГРАММА СТРОЙНОСТИ!