Конфеты “Новогоднее настроение”

В 100 граммах – 382 ккал; белки – 5.07, жиров – 17, 72, углеводов – 51,8.

Скоро Новый год и я приготовила для Вас рецепт великолепных конфет (конфеты “Новогоднее настроение”), которыми Вы сможете побаловать себя и своих близких.

Самый большой плюс этого рецепта, что конфеты “Новогоднее настроение” можно приготовить уже сейчас и убрать в холодильник. Данные сладости хранятся месяцами  очень хорошо.  Конечно, любые конфеты не относятся к категории низкоколорийные.

КОНФЕТЫ новогоднее настроение 1

Состав:

Миндаль жареный – 100 гр

Фундук жареный – 100 гр

Цукаты – 200 гр

Цедра с 2х лимонов

Корица молотая – 1 чайная ложка

Гвоздика молотая – 1/4 чайной ложки

Орех мускатный – 1/4 чайной ложки

Мука пшеничная – 70 гр

Мед – 4 столовых ложки

Сахарный песок – 150 гр

Масло сливочное – 50 гр

Сахарная пудра – для обсыпки.

 

Читать далее

Яблочный чай с корицей и мятой

Яблочный чай с корицей и мятой – ароматный чай, поднимающий настроение – полезный напиток.

И помните, что корица усиливает обмен веществ  и способствует похудению.

Калорийность в 100 г – 12, 32 ккал

Белки- 0,12, жиры – 0,12, углеводы – 2,64

Яблочный чай с корицей и мятой

Состав:

зеленое яблоко – 1 шт.

корица – 1/4 чайной ложки

вода – 0,5 л

веточка мяты для вкуса и украшения.

Читать далее

16 урок

фрукты2

Раньше, а может и сейчас Вас посещало навязчивое желание определенного продукта. Но, это желание всего лишь привычка из прошлого. Вы не были рождены с ним и я могу научить Вас способам, как быстро его побороть. Мы все любим сахар, особенно, когда уровень сахара в крови низкий или мы не очень хорошо себя чувствуем. Когда уровень сахара падает, появляется чувство головокружения или раздражения, и мы обычно тянемся за чем-нибудь сладким. Такое часто случается до обеда или поздно вечером. Лучший способ отказаться от сладкого – убедиться, что уровень сахара в крови стабилен. Вот несколько советов, чтобы избежать снижение уровня сахара в крови: Читать далее

Кефир с корицей для похудения

Этот напиток готовится очень легко – достаточно просто добавить в стакан нежирного кефира по половине чайной ложки корицы и имбиря и маленькую щепотку молотого красного перца.

Употреблять его (кефир с корицей для похудения) можно во время так называемых разгрузочных дней, а также дополнять таким коктейлем легкую овощную диету, заменяя им один из приемов пищи. Кроме того, кефир с корицей для похудения – это идеальный диетический напиток, в котором сочетаются отменные вкусовые качества и огромная польза для организма. Читать далее