Конфеты «Новогоднее настроение»

В 100 граммах — 382 ккал; белки — 5.07, жиров — 17, 72, углеводов — 51,8.

Скоро Новый год и я приготовила для Вас рецепт великолепных конфет (конфеты «Новогоднее настроение»), которыми Вы сможете побаловать себя и своих близких.

Самый большой плюс этого рецепта, что конфеты «Новогоднее настроение» можно приготовить уже сейчас и убрать в холодильник. Данные сладости хранятся месяцами  очень хорошо.  Конечно, любые конфеты не относятся к категории низкоколорийные.

КОНФЕТЫ новогоднее настроение 1

Состав:

Миндаль жареный — 100 гр

Фундук жареный — 100 гр

Цукаты — 200 гр

Цедра с 2х лимонов

Корица молотая — 1 чайная ложка

Гвоздика молотая — 1/4 чайной ложки

Орех мускатный — 1/4 чайной ложки

Мука пшеничная — 70 гр

Мед — 4 столовых ложки

Сахарный песок — 150 гр

Масло сливочное — 50 гр

Сахарная пудра — для обсыпки.

 

Читать далее

Яблочный чай с корицей и мятой

Яблочный чай с корицей и мятой — ароматный чай, поднимающий настроение — полезный напиток.

И помните, что корица усиливает обмен веществ  и способствует похудению.

Калорийность в 100 г — 12, 32 ккал

Белки- 0,12, жиры — 0,12, углеводы — 2,64

Яблочный чай с корицей и мятой

Состав:

зеленое яблоко — 1 шт.

корица — 1/4 чайной ложки

вода — 0,5 л

веточка мяты для вкуса и украшения.

Читать далее

16 урок

фрукты2

Раньше, а может и сейчас Вас посещало навязчивое желание определенного продукта. Но, это желание всего лишь привычка из прошлого. Вы не были рождены с ним и я могу научить Вас способам, как быстро его побороть. Мы все любим сахар, особенно, когда уровень сахара в крови низкий или мы не очень хорошо себя чувствуем. Когда уровень сахара падает, появляется чувство головокружения или раздражения, и мы обычно тянемся за чем-нибудь сладким. Такое часто случается до обеда или поздно вечером. Лучший способ отказаться от сладкого — убедиться, что уровень сахара в крови стабилен. Вот несколько советов, чтобы избежать снижение уровня сахара в крови: Читать далее

Кефир с корицей для похудения

Этот напиток готовится очень легко – достаточно просто добавить в стакан нежирного кефира по половине чайной ложки корицы и имбиря и маленькую щепотку молотого красного перца.

Употреблять его (кефир с корицей для похудения) можно во время так называемых разгрузочных дней, а также дополнять таким коктейлем легкую овощную диету, заменяя им один из приемов пищи. Кроме того, кефир с корицей для похудения – это идеальный диетический напиток, в котором сочетаются отменные вкусовые качества и огромная польза для организма. Читать далее