Любовь, стройность и позитив

«Тело, это багаж, который тебе нести всю жизнь И только ты выбираешь, каким он будет- легким или тяжелым».

Любовь, стройность и позитив

Дорогие мои читатели, на днях я узнала, как быстро похудеть. Это проверенный способ, который работает. Правильного питания, естественно, никто не отменял. Рацион питания, подобранный по калорийности,  способствует сбросу лишнего веса. Как считать калорийность блюд Вы можете прочитать в Моей программе стройности.

любовь, сторойность

Не буду долго Вас мучить, скажу сразу, что лучший способ быстро похудеть — это влюбиться. Любовь — лечит всё!

Расскажу, как это происходит.

Читать далее

О позитиве, похудении и как создать свой сайт

о позитиве, похудении и как создать свой сайт

Данная статья посвящена позитиву.  Огромная просьба дочитать её до конца.

Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ освящает вопросы похудения. А стройности не достичь   без правильного питания, физических нагрузок, хобби  и хорошего настроя.

В моей жизни очень часто встречаются очень хорошие люди. И вот, в один из дней, когда я только открыла свой сайт и искала для него нужный плагин, через поиск Яндекса нашла волшебный блог — wordpress-book.ru. Блог для тех, кто только собирается или уже создал свой сайт. Особенно понравился метод изложения информации простым и понятным языком, а также быстрые и полные ответы на все мои вопросы в комментариях. Читать далее

Сказка — ПРИКЛЮЧЕНИЯ ПУХЛИКА

Сказка - ПРИКЛЮЧЕНИЯ ПУХЛИКА

Очередная сказка — ПРИКЛЮЧЕНИЯ ПУХЛИКА.

Пухлик был очень симпатичным существом – живым и любознательным. Он был маленький, кругленький, пушистый, мягкий, с большими блестящими глазками и привычкой засунуть свой маленький носик повсюду и попробовать все на вкус, на цвет, на ощупь.

Жил Пухлик там, где и положено – в великой стране Пухляндии. Все жители этой страны очень похожи друг на друга и различаются только размерами, объемами, да еще цветом глаз. Ведь так и выглядит типичный житель Пухляндии: большие-пребольшие выразительные  глаза, а все остальное – Пухлик.

Самое любимое занятие пухликов – это покушать. Поэтому в кулинарии они необычайно продвинутый народец – знают множество рецептов, умеют сотворить любое блюдо буквально из ничего и постоянно совершенствуют свое мастерство. Как следствие, они очень гостеприимны и сами любят ходить в гости – это чтобы попробовать что-нибудь новенькое и поделиться своими кулинарными достижениями. Читать далее

Перед каждым приемом пищи

Перед каждым приемом пищи

Предлагаю простое упражнение  для сохранения стройности, которое нужно делать перед каждым приемом пищи. Это замечательное дополнение к Моей программе стройности.

Упражнение называется «Потому что….».

Например:

Читать далее

14 урок

Хризантемы

Пройдя   5 урок,  мы определили, к какому типу питания относимся.  Упражнения для «Эмоционального» типа. Если Вы относитесь к этому типу, то вероятнее всего едите, чтоб заполнить нереализованность в других сферах. Главное, чтобы Вы поняли, что Вы лучше, чем Вы думаете о себе и то, что удовольствие, приносимое едой не позволяет Вам лучше думать о себе. Читать далее

Моя программа стройности

Если Вы решили похудеть, то Вам – сюда.

Расскажу о школе «Моя программа стройности».

В деле похудения очень важен комплексный подход. Если Вы начнете соблюдать диету, то получите кратковременный результат, который вскоре вернется. Если обеспечите себя достаточной физической нагрузкой, без перехода на правильное питание, то достичь желаемого веса Вам не удастся. Если Вы не раскроете всех своих причин похудения, то обязательно рано или поздно вернетесь к прежнему весу.

Комплексный подход самый эффективный и моя программа стройности реальное подтверждение этому. Читать далее

Как я стал приверженцем здорового образа жизни

Как я стал приверженцем ЗОЖ

Сегодня вспомнилось как я стал приверженцем здорового образа жизни. И хочу об этом вам рассказать.

Не сразу пришел к этому. Возможно и сейчас есть определенные ошибки. Ведь как говориться: век живи -век учись. И дураком помрёшь:). Но, главное, что сформировался определённый взгляд на то, как надо жить.  И это главное. Жалко только то,  что ко многому мы приходим только набравшись опыта. Я вот к пятидесяти годам. Читать далее