Кулич морковный без муки

Калорийность в 100 г – 235,51 ккал

белки – 6,52, жиры – 12,42, углеводы – 25,04

Кулич морковный без муки – великолепный рецепт к Пасхе.

Кулич  морковный без муки

Состав:

Морковь – 350 г

яйцо – 4 шт.

сахар – 150 г

крахмал – 1 столовая ложка

молотый миндаль – 150 г

разрыхлитель – 1 чайная ложка

сок и тертая цедра целого лимона

панировочные сухари

Для украшения:

сахарная пудра – 50 г

лимонный сок – 1 – 2 столовых ложки

Читать далее

Салат из сёмги, сельдерея и моркови “Изысканный”

Калорийность в 100 г – 98,54 ккал.

Белки – 8,89, жиры – 6,49, углеводы – 2,6

Салат из сёмги

Салат из сёмги, сельдерея и моркови очень вкусный и красивый.

Состав:

Семга слабосоленая – 100 г

Сельдерей – 100 г

Морковь – 1 шт.

Масло оливковое – 1 десертная ложка

Перец молотый, лимонный сок  по вкусу. Читать далее

Овощное рагу из брокколи, цветной капусты и моркови

Калорийность – 67 ккал

белки – 5,01; жиры – 3,53;  углеводы – 5,19

Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ представляет овощное рагу из брокколи, цветной капусты, моркови.

овощное рагу из брокколи, цветной капусты, моркови

Состав:

брокколи – 200 г
цветная капуста – 150 г
морковь – 50 г
сыр российский – 50 г
чеснок – 5 г

Читать далее

Салат из белокачанной капусты и овощей “Веселый”

Калорийность блюда (1 порция) – 69 ккал.

Великолепный, красивый и вкусный салат из белокачанной капусты,  овощей.

Салат из белокачанной капусты овощей

Состав:

 

Белокачанная капуста – 30 г

Лук зеленый – 15 г

Морковь – 15 г

Перец сладкий (красный) – 20 г

Горошек зеленый консервированный – 20 г

Сок лимонный – 4 г

Сахар – 2 г

Сметана – 15 г

Читать далее

Рассольник с курицей

Калорийность 1 порции – 212 ккал

Рассольник с курицей (рецепт с фото) порадует Вас, как в холодную зиму, так и летом.

Рассольник с курицей

Состав:

300-400 г куриных грудок

3-4 маринованных огурца

1-2 моркови

2 клубня картофеля

100-150 г капусты белокочанной

1 корень петрушки

1 луковица

2 чайные ложки масла растительного

лавровый лист

зелень укропа

перец черный горошком

перец черный молотый

соль.

Читать далее

Маринованная капуста “Вестфалика”

Калорийность на 100г – 65  ккал

Очень вкусная закуска! Всем рекомендую.

Капуста

Ингредиенты:
0.5 кг капусты
1 красный болгарский перец
300 г   моркови
3 зубчика чеснока
2 лавровых листа
0,5 ч.л. мускатного ореха (можно обойтись и без него)

Читать далее

Морковный торт “Элегия”

Калорийность -100 гр – 220 ккал

белки – 3,88, жиры – 7, углеводы – 36,22

Морковный торт “Элегия” (рецепт с фото) необыкновенно вкусный и подойдет к любому празднику. Торт можно выпекать и в мультиварке.

Морковный торт Элегия

Читать далее