По многочисленным просьбам моих читателей , почитателей пришлось снова взяться за перо и написать продолжение статьи «как я победил остеохондроз». Так появилась на свет «Как я победил остеохондроз. Часть 2-я.»
Сегодня остановимся в большей части не на лечении , а на предупреждении – профилактике. Предупреждён, значит вооружён. Так говорят. И это правильно.
Хотя точная причина появления остеохондроза до сих пор не известна , но основными факторами появления считаются:
1. ожирение;
2. сидячий образ жизни;
3. чрезмерные физические нагрузки;
4. курение;
5. неправильная осанка;
6. переохлаждение. Читать далее
