Правильное и здоровое питание – основа вашего здоровья

Правильное и здоровое питание основа вашего здоровья

Правильное и здоровое питание – основа вашего здоровья. Эту аксиому давно все знают.  Попробуем разобрать данное понятие поподробнее.

Питание должно быть грамотным, правильным и сбалансированным:

Правильно – питание не содержит вредных продуктов и удачно сочетаются.

Грамотно – процесс питания приносит организму исключительно пользу и удовольствие.

Сбалансировано – суточный рацион содержит определенное количество белков, жиров и углеводов. Правильное и здоровое питание – основа вашего здоровья.

Читать далее