Салат с сельдереем, яблоком и пармезаном

В 100 г – 135 ккал

Белки – 9,11, жиры – 9,11, углеводы – 4, 45

Салат с сельдереем, яблоком и пармезаном – великолепный диетический салат. Рецепт с фото.

салат с сельдереем яблоком и пармезаном

Состав:

сельдерей (стебли) – 150 г

яблоко – 150 г

памезан – 100 г

масло оливковое – 1 столовая ложка

яблочный уксус – 1 столовая ложка

Читать далее

Салат из сёмги, сельдерея и моркови “Изысканный”

Калорийность в 100 г – 98,54 ккал.

Белки – 8,89, жиры – 6,49, углеводы – 2,6

Салат из сёмги

Салат из сёмги, сельдерея и моркови очень вкусный и красивый.

Состав:

Семга слабосоленая – 100 г

Сельдерей – 100 г

Морковь – 1 шт.

Масло оливковое – 1 десертная ложка

Перец молотый, лимонный сок  по вкусу. Читать далее

Как усилить обмен веществ + список продуктов, усиливающих метаболизм

усилить обмен веществ, метаболизм

Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ предлагает Вашему вниманию статью  на тему: Как усилить обмен веществ + список продуктов, усиливающих метаболизм.

Чем быстрее метаболизм (обмен веществ), тем быстрее Вы худеете. Для ускорения обмена веществ предлагаю Вам  несколько советов: Читать далее