Салат с брокколи курицей и брынзой

Калорийность на 100 г – 138 ккал

белки – 12,41, жиры – 7, 41, углеводы – 5,92

Очень вкусный салат с брокколи, курицей и брынзой!

Кто не любит вкус брокколи – этот салат просто находка.

Не забывайте, что брокколи усиливает   обмен веществ.

Салат с брокколи  курицей брынзой

Состав:

 

Брокколи – 100 г

Грудка куриная отварная – 60 г

Брынза – 50 г

Соевый соус – 1 столовая ложка

Сметана – 1 столовая ложка

Горчица – 1/3 чайной ложки

Смесь молотых перцев – по вкусу

 

Читать далее