Салат из сёмги, сельдерея и моркови “Изысканный”

Калорийность в 100 г – 98,54 ккал.

Белки – 8,89, жиры – 6,49, углеводы – 2,6

Салат из сёмги

Салат из сёмги, сельдерея и моркови очень вкусный и красивый.

Состав:

Семга слабосоленая – 100 г

Сельдерей – 100 г

Морковь – 1 шт.

Масло оливковое – 1 десертная ложка

Перец молотый, лимонный сок  по вкусу. Читать далее

Десерт творожный с клубникой “Лёгкий”

Калорийность 1 порции –  154 ккал

Белки  – 6,97;  жиры – 4,01;  углеводы – 17,69

Десерт творожный с клубникой “Легкий” порадует Вас в качестве перекуса. И вкусно и полезно и низкокалорийно.

Десерт творожный с клубникой

Состав:

творог 9 % – 50 г
молоко – 20 г
клубника – 50 г
мёд – 15 г Читать далее