Засахаренный имбирь – изысканный рецепт десерта.
Ингредиенты:
Корень имбиря
Сахар
Калорийность на 100 г – 43 ккал
Запеканка из цветной капусты “Любимая” очень вкусное и низкокалорийное блюдо.
Состав:
цветная капуста – 700 г
яйц0 – 1 шт.
молока 3,2% – 100 мл
масло сливочное – 10 г для смазки формы
Калорийность в 100 г – 162 г
Творожная запеканка соленая “Для стройных” порадует тех, кто не любит сладкого.
Очень вкусная и изысканная запеканка. Можно кушать в качестве легкого перекуса.
Состав:
Творог 9 % – 500 г
Яйцо – 3 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Тмин – 0,5 ч ложки
Сухой укроп – 0,5 ч ложки
Сода – 0,5 ч ложки
Соль. Я брала морскую соль с зеленью
Масло сливочное – 5 г
Калорийность 1 порции: 230 ккал
Красивый и вкусный салат из курицы с апельсинами подойдет для праздника.
Состав:
• 1 апельсин
• 1 яблоко
• 100 г филе курицы
• 1 огурец
• 4 ст. л. несладкого йогурта
• 4 ст.л. тертого сыра
• соль Читать далее
На 1 порцию – 136 ккал
Состав:
Груша – 4 шт.
Сыр рикотта – 130 г.
Корица – 0,5 ст л
Мёд – 4 ст. л
Миндаль – 4 шт.
Творожные оладьи с ягодным пюре
Состав:
масло сливочное – 1 ст. ложка
сахар – 3 ст. ложки
ванилин – на кончике ножа
цедра тертая и сок 1 лимона
мука пшеничная – 3 ст. ложки
творог – 250 г
яйцо – 1 шт.
масло топленое – 4 ст. ложки
сахарная пудра – 2-3 ст. ложки
ягоды свежие – 500 г
коньяк – 2 ст. ложки
соль – по вкусу
зелень мяты, ягоды – для оформления Читать далее