10 урок

Сейчас, когда Вы встали на тропу стройности, очень важно взять ответственность за все свои поступки на себя.bloody_mary

Не ищите причину, как мы любим это делать. Не говорите, что у Вас нет времени на занятия спортом или хотя бы ходьбу, что у Вас нет денег на здоровые продукты, что все в Вашей семье полные и многое другое из того, на что Вашей фантазии хватит. Не ищите оправдания: я слишком стар, я ленива.  Я- похудела, сможете и Вы! Читать далее