Калорийность в 100 г – 60, 35 ккал
белки-1,27, жиры-3,68, углеводы-7,27
Состав:
баклажаны – 250 г
чеснок – 15 г
помидоры – 100 г
зелень – 30 г
масло оливковое – 1 десертная ложка
бальзамический уксус – 1 десертная ложка
Калорийность в 100 г – 60, 35 ккал
белки-1,27, жиры-3,68, углеводы-7,27
Состав:
баклажаны – 250 г
чеснок – 15 г
помидоры – 100 г
зелень – 30 г
масло оливковое – 1 десертная ложка
бальзамический уксус – 1 десертная ложка
Калорийность в 100 г – 180,16:
белки – 10,53, жиры – 8,64, углеводы – 14,73.
Состав:
–
Чем быстрее метаболизм (обмен веществ), тем быстрее Вы худеете. Для ускорения обмена веществ предлагаю Вам несколько советов: Читать далее
Калорийность в 100 г – 162 г
Творожная запеканка соленая “Для стройных” порадует тех, кто не любит сладкого.
Очень вкусная и изысканная запеканка. Можно кушать в качестве легкого перекуса.
Состав:
Творог 9 % – 500 г
Яйцо – 3 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Тмин – 0,5 ч ложки
Сухой укроп – 0,5 ч ложки
Сода – 0,5 ч ложки
Соль. Я брала морскую соль с зеленью
Масло сливочное – 5 г